Txi Kung (Qi Gong)


Carregant mapa...

Dia i hora
17.10 - 09:30-10:30


Ubicació
Centre de benestar El camino de Tanit


Categories


Txi Kung (Qi Gong)

Etimològicament, Qi Gong significa:

Qi – energia vital.

Gong – treballar.

 

Per tant Qi Gong significa treball de l’energia vital.

 

És una disciplina oriental mil·lenària, que es basa en tècniques de la medicina tradicional xinesa; de fet, està integrada dins d’ella.

 

En Qi Gong, es combina respiració, postures corporals i la conciència d’estar present en el moment.

 

Una classe de Qi Gong consta de:

– Escalfament

– Estiraments

– “Sèrie d’exercicis“

– Meditació / Relaxació

– Automassatge Tui Na

 

La seva pràctica ofereix la possibilitat d’harmonitzar cos, ment/cor i esperit, tant de forma dinàmica com a estàtica. A través de suaus exercicis físics de moviment i de quietud, alhora que introspectius, combinant-los amb la presència de la respiració i aplicant la consciència en cada fluir del moviment.

 

El automassatge Tui Na ens permet estimular els canals energètics (meridians), així com diferents ressonadors (punts d’acupuntura) amb la finalitat de regular el funcionament intern dels òrgans.

 

Per tant, la pràctica de Qi Gong tracta l’estat psicològic, emocional i físic de la persona. Per a això, es desenvolupa l’eix central vinculant a l’ésser humà com a connexió entre el Cel i la Terra.

 

Mitjançant exercicis físics suaus de respiració, s’harmonitza l’energia vital que recorre en el nostre organisme en relació amb el nostre exterior / entorn, restablint la connexió amb la Naturalesa.

 

“Escolta el vent… que inspira.

Escolta el silenci… que parla.

Escolta el teu cor… que sap.”

– Proverbi Indi

 

“Tanca els teus ulls i veuràs clarament.

Cessa d’escoltar i sentiràs la veritat.

Roman en silenci i el teu cor cantarà.

No anhelis contacte i trobaràs la unió.

Roman quiet i et bressolarà la marea de l’univers.

Relaxa’t i no necessitaràs cap força.

Siguis pacient i aconseguiràs totes les coses.

S’humil i romandràs sencer”

– Lao Tsé

 

Professora: Mónica Larruy Carrete

Reserves

Les reserves estàn tancades per aquesta activitat.



0 Comentaris

Deixar una resposta

El teu correu electrònic no es publicarà. Els camps requerits estàn marcats amb un *

*

Contacto

Si quieres contactar con un soci@ de la plataforma, encontrarás su contacto en su página personal. Este formulario es para contactar con el equipo de NiuCat! También puedes escribirnos un mail a info@niucat.cat. Gracias!

Enviando
o

Inicia Sesión con tu Usuario y Contraseña

o    

¿Olvidó sus datos?

o

Create Account