YOGAZEN – HABITAR EL CUERPO y sus emociones. Fin de semana 17 de marzo 2019.

YOGAZEN nuria martinez casa rural mas can puig retir niucat

Carregant mapa...

Dia i hora
17.03 - Tot el dia.


Localització
Casa Rural Mas Can Puig


Àmbits



Nuria es profesora de Yoga Dinámico, Integrativo, Yin, Kriya,… y maestra Zen asistente. Nos invita con esta propuesta a habitar el cuerpo desde la plena sencillez de su expresión y el gozo de vivirse.

 

Habitar el cuerpo y observar todas las emociones que en él se expresan desde el silencio. Sentir y vivir su profundo lenguaje y poco a poco ir diluyendo capas que nos limitan y merman en la vida cotidiana. Aprendiendo a asentarnos y enraizarnos bien.

 

Habitar el cuerpo es aprender a vivir nuestra vida desde unos pilares de comprensión y alegría profundos. No se trata solo de unos momentos de relax donde alguien puede guiarte en un momento dado; se trata de ir aprendiendo a responsabilizarnos de un trabajo en nosotros mismos de manera continua, donde desplegar y abrirnos a la vida a través del silencio, la observación y el sentir del cuerpo.

Las técnicas son sencillas, de respiración, de movimiento,… y unas bases firmes de meditación, Zazen, para que puedas llevarlo a tu día a día.

 

Está pensado en sesiones de 1 al mes, para que puedas ir profundizando en la técnica y el ejercicio en casa e ir profundizando con acompañamiento en las sesiones posteriores.

 

Cada sesión propone:
– Zazen – varias sentadas de meditación en silencio,
– Respiraciones
– Yoga para enraizar, soltar y profundizar: YinYoga, YogaZen, YogaNidra y/o Vinyasa suave.

 

No es un camino sencillo para el que verdaderamente busca, pero es un camino que no falla cuando te entregas. Te invitamos a este precioso y sencillo viaje de autoindagación y des-a-nudamiento.
Si no has meditado o hecho yoga nunca háznoslo saber. Es apto para todos los niveles.

 

GRACIAS

 

Fechas:
17 de marzo 2019
14 de abril 2019
19 de mayo 2019

Tarifas:
1 sesión 85€ (comida incluida)
3 sesiones 185€ (comida incluida)

Tarifa opcional:
2 noches con pensión completa +120€
Un día libre para hacer excursiones, meditar y contemplar la naturaleza y un día para el taller.

Reservas o más información:
Llamar a Nuria +34 635 74 66 69



0 Comentaris

Deixar una resposta

El teu correu electrònic no es publicarà. Els camps requerits estàn marcats amb un *

*

Contacte

Si vols contactar amb un professional de la nostra comunitat, contacta'l des del formulari de la seva pàgina. Aquest és per contactar amb l'administració de NiuCat. També ens pots escriure a info@niucat.cat. Gràcies!

Enviando

Inicia Sesión con tu Usuario y Contraseña

o    

¿Olvidó sus datos?

Create Account