Jo Sóc
Nom

Inbody

Persona de contacte info@inbodydance.com
Àmbit professional

Oci conscient, Teràpies naturals i alternatives, Coneixements

Presentació

 

Sesions de consciència corporal, estiraments i treball a partir de la respiració. Obrint l’espai per a la meditació activa o dansa lliure.

INBODY es un mapa de creixement personal a través de la dansa. En les sessions primer despertem el cos, conectant respiració i estiraments, respiració i relaxació…. per anar relaxant la ment i anar obrin l’espai a un estat més meditatiu on poder explorar la creativitat, l’espontaneitat i l’extasí de la dansa lliure.

Amb el mapa d’INBODY treballem 4 capes, la corporal, la emocional, la mental i espiritual.

Dansa lliure, meditació en moviment…. no hi ha directrius, no hi ha coreografies, un espai per a buscar el teu propi movimient, el teu propi ritme, sintonitzant la respiració amb el moviment, sintonitzant el que et passa, el que vols expresar amb el teu moviment, deixant que la nostra ment i el seu incansable discurs trobin una forma d’expresar-se, sense paraules, simplement amb el moviment, amb la dansa, sense buscar un resultat o una bellesa, simplement donant-li una forma per nosaltres mateixes. Aixi entrem en la meditació i relaxem el cos de tensions i bloquejos emocionals i corporals. No necessites cap tipus d’experiència prèvia en dansa o moviment i totes les teves experiències prèvies són benvingudes

BENEFICIS

· Conexió amb el cos, treball psicomotriu, estiraments i tonificació. · Conexió amb la creativitat, imaginació i les nostres emocions

(utilitzant el llenguatge corporal com a element bàsic d’expressió)

Contactant per aquí ens ajudes ❤ 😊 Gràcies!

Ciutat

Barcelona

Web

http://www.inbodydance.com

Telèfon

687859772

Correu

info@inbodydance.com